Dunia Belajar

Hidup akan lebih indah dengan belajar

Kenali Penyebab Stress Berikut!

stressBeratnya beban hidup yang harus ditanggung, terkadang memicu seseorang mengalami stress. Hal ini biasa dialami masyarakat di negara maju, di mana tuntutan ekonomi semakin meningkat setiap tahunnya. Stress merupakan gejala depresi yang mempengaruhi kesehatan, baik fisik maupun mental. Hal itu dikarenakan orang yang mengalami stress tanpa sadar akan menyakiti dirinya sendiri, seperti meminum alkohol, menenggak obat penenang secara berlebihan, bahkan melakukan percobaan bunuh diri. Bila Anda tidak ingin mengalami hal ini, ketahui penyebab stress di bawah ini guna melakukan pencegahan dini dari stress:

Mengalami kesulitan dalam beradaptasi

Manusia selalu menemukan hal baru di dalam hidupnya, sepanjang perjalanan hidupnya ia akan selalu mengalami perubahan. Misalnya saat seorang gadis kaya menikah dengan pemuda miskin. Kehidupan nan serba mewah berubah setelah menikah, dia harus mampu menyesuaikan diri di lingkungan sederhana dan mengerjakan semua pekerjaan rumah sendirian. Bila gadis tersebut tidak mampu beradaptasi dengan kehidupan baru yang dimiliki, dia pun akan mengalami stress, bahkan memutuskan mengakhiri rumah tangganya. Saat manusia tidak memiliki kemampuan beradaptasi dengan cepat, dia pun akan rentan mengalami stress.

Mendapatkan tekanan dalam pekerjaan

Hal ini biasa dialami pekerja kantoran atau pengusaha. Di saat deadline pekerjaan semakin dekat, pikiran mengalami tekanan karena harus berpikir dengan cepat. Dengan jangkauan pola pikir yang terbatas, pekerjaan pun tidak bisa dikerjakan sesuai deadline. Ditambah lagi ancaman pemecatan semakin menjadi teror yang menakutkan sehingga energi pun dipacu secara berlebihan. Tekanan-tekanan tersebut akhirnya berpotensi menyebabkan stress.

Menderita penyakit yang sukar disembuhkan

Saat seseorang menderita penyakit yang tak kunjung sembuh, akan memicunya untuk mengalami stress. Hal itu disebabkan oleh pikirannya selalu dipenuhi kekhawatiran akan melalui kehidupan yang singkat. Saat segala macam pengobatan tidak bisa menyembuhkan penyakitnya, akan membuat kecemasannya semakin membuncah. Bahkan, jika pihak keluarga tidak peka terhadap masalah ini, penderita cenderung mencoba mengakhiri hidup di tangannya sendiri.

Penyebab lainnya adalah masalah finansial, di mana gaya hidup manusia modern yang kian berkembang membuat biaya hidup semakin meningkat. Saat kebutuhan pokok tidak bisa dipenuhi, sebagian orang akan merasa putus asa, bahkan menyalahkan Tuhan karena memberikan takdir yang buruk. Kesehatan mental bermula dari pikiran manusia itu sendiri, saat dia mampu berpikiran positif terhadap semua hal yang dihadapi, stress pun tidak akan menghampiri.


Ways to Look after Your Dog

dog training7Pets could be human’s buddies at home. Many individuals may wonder why dog likes biting and want to take care of it well. Nurturing your dog is fascinating and extremely enjoyable, particularly if it’s well-experienced. Are you thinking about increasing your dog anyhow? In that case, you’ve to consider that having fun is isn’t needed by a dog. You’re accountable for performing the next things that are important: (more…)


Cara Cerdas Mengatasi Stress

no-stressSaat seseorang terus berpikiran negatif terhadap hidupnya, dia pun rentan mengalami stress sehingga mengganggu kesehatan mental dan fisiknya. Tak dapat dapat dipungkiri bahwa tidak semua orang mampu mengendalikan pikirannya sehingga hanya sebagian orang saja yang mampu mengatasi stress. Jika Anda cenderung mengalami stress berkepanjangan sehingga menghambat aktivitas atau karir, sebaiknya segera mengatasinya dengan cara cerdas di bawah ini:

Melakukan meditasi atau yoga

Jika Anda termasuk pengidap stress yang dipengaruhi emosional yang berkaitan dengan amarah dan frustasi, sebaiknya mencoba meditasi atau yoga. Hal ini dikarenakan stress emosional tidak bisa disembuhkan oleh medis atau obat-obatan. Untuk itu, mulailah mengikuti kelas yoga agar dapat dilatih secara profesional. Yoga merupakan olahraga yang dapat menyatukan perasaan dan pikiran sehingga dapat membuat seseorang lebih bahagia. Selain menghilangkan stress, bonus lainnya yaitu Anda mendapatkan berat badan ideal.

Menjalani hobi secara rutin

Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak memiliki hobi, bukan? Meskipun hanya aktivitas sederhana yang banyak dilakukan oleh orang lain, tetap saja kegiatan tersebut merupakan kegemaran Anda. Saat sedang mengalami stress, mengalihkan pikiran untuk mengerjakan suatu kegiatan yang disukai, terbukti ampuh dalam mengatasinya. Agar pikiran Anda tetap rileks, lakukan hobi tersebut secara rutin.

Mendengarkan musik

Setiap orang pasti menyukai musik, meskipun genre yang disukai berbeda. Saat pikiran mulai kacau, cobalah mendengarkan musik favorite Anda. Bagi Anda yang muslim, mendengarkan lantunan ayat suci al-qur’an dapat membantu menstimulasi pikiran Anda supaya lebih tenang. Perlu diketahui, di antara kelima pancaindera manusia, telinga merupakan indera yang bisa mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Mengapa? Karena syaraf telinga berhubungan langsung dengan otak. Dengan begitu, rangsangan yang diterima oleh telinga akan langsung diproses oleh otak. Itulah sebabnya banyak orang lebih cepat menghapal sebuah lagu dibanding buku bacaan.

Bagi Anda yang mengalami stress akibat tekanan pekerjaan, bisa menyediakan lingkungan kerja yang nyaman. Tidak perlu meminta bos merenovasi ruangan tetapi perubahan tersebut ada dalam pola pikir Anda dalam menyikapi beban pekerjaan. Semoga isi dalam artikel ini dapat membantu Anda mengatasi stress. :)


Wisata Keluarga di Yogyakarta

wisata keluarga YogyakartaSaat menjelang liburan sekolah, anak-anak akan menagih janji pergi liburan kepada orang tuanya. Memilih tempat liburan bersama keluarga, memang susah-susah gampang. Hal itu dikarenakan orang tua menginginkan anak-anaknya tidak hanya memaknai liburan sebagai ajang bersenang-senang, tetapi juga menjadikannya sebuah kesempatan untuk belajar hal-hal yang baru. Jika Anda adalah tipe orang tua seperti itu, pergi berlibur ke Yogyakarta merupakan pilihan yang tepat dengan mengunjungi tempat-tempat wisata di bawah ini:

Taman Pintar Yogyakarta

Lokasi tempat ini berada di Jalan Panembahan Senopati nomor 1-3. Wahana bermain yang disediakan di sini memiliki nama-nama yang unik, seperti parabola berbisik, dinding berdendang, pipa bercerita, cakram spektrum warna, air menari, forum batu, tapak pintar, desaku permai, sistem katrol, dan lain sebagainya. Selain itu terdapat auditorium berbentuk oval yang di dalamnya berisi mengenai sains yang mencerita awal mula terbentuknya bumi. Dengan mengunjungi taman ini, anak Anda dapat bersenang-senang sambil belajar.

Kebun Binatang Gembira Loka

Tempat wisata keluarga berikutnya beralamat di Jalan Kebun Raya nomor 2. Kebun binatang ini digadang-gadang memiliki koleksi binatang terlengkap di Indonesia. Di sana juga tersedia gajah dan unta terlatih yang bisa dinaiki wisatawan dengan aman. Dengan mengajak anak-anak Anda berkunjung ke Kebun Binatang Gembira Loka, Anda telah mengajarkan pada mereka untuk mengenal dan menyayangi hewan. Tempat wisata ini memang didesain untuk menyenangkan anak-anak sekaligus mengedukasi mereka.

Keraton Yogyakarta

Tak lengkap saat mengunjungi Yogyakarta, tidak menyempatkan untuk mampir ke Keraton Yogyakarta yang terletak di Jalan Rotowijayan nomor 1. Di dalam museum ini Anda dan keluarga akan diperlihatkan  berbagai koleksi milik kesultanan, termasuk berbagai hadiah dari raja-raja Eropa, replika pusaka keraton, dan alat musik gamelan. Anak-anak perlu memahami sejarah agar dia bisa mencintai bangsanya dengan sepenuh hati. Salah satu cara mengajarkan nasionalisme pada anak-anak Anda adalah membawanya ke museum ini.

Selain ke tempat-tempat di atas, Anda juga bisa membawa anak-anak ke Malioboro, Candi Prambanan, Istana Ratu Boko, Pantai Parangtritis, dan tempat wisata menarik lainnya. Semoga liburan Anda dan keluarga menyenangkan di kota gudeg. :)


Tempat Wisata Bersejarah di Yogyakarta

Sejumlah pengunjung mengunjungi areal Situs Pesanggrahan Tamansari, YogyakartaOrang-orang selama ini salah kaprah bila menganggap Candi Borobudur merupakan tempat wisata bersejarah di kota pendidikan ini. Walaupun Candi Borobudur bisa di akses dari Yogyakarta dalam waktu kurang lebih 1,5 jam, tempat wisata tersebut telah masuk wilayah Magelang, Jawa Tengah. Meskipun begitu, kota gudeg ini tidak kehilangan pamor karena memiliki wisata bersejarah yang cukup banyak. Untuk Anda yang berencana berlibur ke Yogyakarta, jangan lewatkan untuk mengunjungi tempat-tempat di bawah ini:

Makam Imogiri

Tempat wisata bersejarah ini terletak di Bantul, Yogyakarta. Untuk mencapai lokasi makam raja-raja mataram ini Anda harus menaiki kurang lebih 409 anak tangga. Selain tempat makam raja, di sana juga terdapat makam pengkhianat yang kepalanya di jadikan bahan baku salah satu anak tangga oleh Sultan Agung sebagai bentuk penghinaan kepada para pengkhianat negeri ini. Untuk memasuki wilayah makam ini, Anda diwajibkan mengisi buku tamu dan memberikan sumbangan sukarela.

Monumen Aditjipto

Monumen ini juga sering disebut Museum Ngotho karena terletak di Desa Ngotho, Kabupaten Bantul, Yogyakarta. Monumen ini didirikan sebagai penghormatan kepada perjuangan Marsekal Muda Anumerta Agustinus Aditjipto yang dimakamkan bersama rekannya Komodor Udara Prof. Dr. Abdulrahman Saleh yang meninggal akibat pesawatnya ditembak Belanda. Untuk Anda yang menghargai perjuangan pahlawan bangsa, jangan lewatkan untuk mengunjung tempat ini.

Kampung Kauman

Kampung Kauman merupakan bukti sejarah masuknya islam ke Yogyakarta. Penghuni kampung ini di dominasi oleh abdi dalem (pelayan sultan di istana). Suasana islami sangat kental dirasakan bila memasuki daerah ini karena masyarakatnya rata-rata merupakan lulusan pondok pesantren termasyur di Yogyakarta. Kampung ini berada di utara alun-alun Keraton Yogyakarta. Selain dikenal sebagai kampung islam, tempat ini memiliki struktur bangunan dengan desain Eropa yang menjadi salah satu daya tariknya.

Kota penuh sejarah dan edukasi ini patut diapresiasi karena tidak tergerus arus globalisasi karena tetap mempertahankan budaya dan tradisi. Dengan menghargai sejarah, masa depan pun akan lebih terarah. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. :)


Tidak Merawat Mobil, Ini Dampaknya

Tetanggaku sangat bangga dan senang sekali ketika dia memiliki sebuah mobil baru. Dia pun segera membeli asuransi mobil seperti saranku sebelum dia membeli asuransi mobil. Cek harga asuransi mobil all risk di sini. Sayangnya, setelah memiliki mobil sendiri, dia tidak memperhatikan dan merawat mobilnya dengan baik. Apakah Anda melakukan hal yang sama terhadap mobil Anda? Jika iya, mulai rawat mobil Anda sekarang kecuali jika Anda ingin mengalamidampak buruk seperti disebutkan di bawah ini: (more…)


Hal-Hal yang Disukai oleh Para Pembeli Online

Apakah Anda tertarik untuk belanja online? Kalo iya, Anda harus baca berbagai informasi terkait seputar belanja online, agar nantinya Anda bisa tahu apa yang harus dan tidak harus Anda lakukan ketika belanja online. Oya, aku sendiri suka belanja online, khususnya di http://www.grosirbersama.co.id/. Alasanku suka belanja di GBC karena ia adalah situs grosir terbesar di Indonesia yang sudah memiliki banyak pelanggan. (more…)


Butuh Penghasilan Tambahan? Pertimbangkan Ini sebelum Membuka Usaha Sampingan

extra incomeKerja sampingan untuk mendapatkan penghasilan ekstra memang bukanlah hal yang baru. Kebanyakan pekerja baik itu pimpinan atau karyawan yang memulai usaha sampingan atau memiliki pekerjaan dobel demi memenuhi kebutuhan dirinya dan keluarga. Yap, bergantung pada satu sumber penghasilan saja mungkin tidak cukup karena harga barang dan kebutuhan yang terus meningkat, apalagi bagi yang sudah punya anak. Selain kebutuhan sandang, papan, dan pangan sehari-hari, kita juga memikirkan bagaimana agar bisa menyekolahkan anak-anak hingga ke jenjang perguruan tinggi. (more…)